รู้ได้ยังไงว่าลูกมีความ”กังวลอยู่ในใจ”

นอกจากผู้ใหญ่อย่างเราๆ ที่มีเรื่องกังวลใจ คิดมากต่างๆ แล้ว เด็กๆ ที่วิ่งเล่นสนุกสนานก็สามารถมีความกังวลอยู่ในใจได้เช่นกัน หากความกังวลนั้นมีมากเกินไปก็จะทำให้เกิดความเครียดให้พวกเขาได้ แล้วจะรู้ได้ยังไงล่ะคะว่าลูกมีความกังวล วันนี้เราจะมาบอกกันค่ะ

ความกังวลอยู่ในใจของเด็กๆ มักจะแสดงออกให้คุณพ่อคุณแม่เห็นได้ทั้งภายในและภายนอก ซึ่งจะสังเกตได้ดังนี้

1.นอนไม่หลับกระสับกระส่าย

เพราะมีความกังวลอยู่ในใจทำให้เวลาทำกิจกรรมอะไรก็ตาม หรือแม้กระตั้งการนอนก็ยังคิดอยู่เรื่องเดิมซ้ำๆ ทำให้เด็กๆ นั้นนอนไม่หลับหรือหลับๆ ตื่นๆ จนตาเป็นหมีแพนด้าเลยทีเดียว

2.มีพฤติกรรมถดถอยไปเป็นเด็กเล็กอีกครั้ง

เมื่อลูกมีความกังวลใจ จะทำให้เด็กๆ มีพฤติกรรมเป็นเด็กลงไปกว่าวัยอีกครั้ง เช่น จากที่ช่วยเหลือตัวเองได้ กลายเป็นช่วยตัวเองไม่ได้ เลิกดูดนิ้วแล้วกลับมาดูดนิ้วใหม่ นอนฉี่รดที่นอน ติดพ่อติดแม่หรือผู้ใหญ่มาก เป็นต้น

3.ดื้อ เอาแต่ใจ หงุดหงิดง่ายมากขึ้น

หากอยู่ๆ วันดีคืนดี ลูกก็ดื้อ อารมณ์เสียใส่โดยที่บางทีเราเองก็ควบคุมอารมณ์เขาไม่ได้ นั้นก็บอกให้รู้เลยว่า เขาอาจจะมีอะไรอยู่ในใจแล้วล่ะค่ะ ลองสังเกตดูก็จะรู้เลยค่ะ

4.ไม่อยากไปโรงเรียน หรือทำกิจกรรมตามปกติได้

สังเกตดีๆ หากวันไหนที่อยู่ๆ ลูกที่เคยชอบทำกิจกรรม ชอบเล่นกับเพื่อนๆ ชอบไปโรงเรียน วันดีคืนดี ไม่อยากเล่นกันบเพื่อนหรือทำกิจกรรมตามปกติ เริ่มแยกตัวออกห่างผู้คนนั่นก็แปลว่าลูกอาจจะมีอะไรในใจไม่ยอมบอกกับเราก็ได้นะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : สิ่งเล็กๆ ที่สร้างลูก