อย่างที่รู้กันว่าขนมหวานหรือของที่มีน้ำตาลไม่ควรให้เด็กเล็กกินเพราะนอกจากจะทำให้เด็กติดรสหวานแล้ว ยังทำให้ฟันผุ และมีความเสี่ยงเป็นโรคอ้วนอีกด้วย
กระทรวงเกษตร (USDA) ร่วมกับกระทรวงสาธารณสุขและบริการประชาชน (HHS) ของสหรัฐอเมริกาได้ให้คำแนะนำล่าสุดเรื่องอาหารสำหรับเด็กทารกและเด็กเล็ก โดยแนะให้เด็กกลุ่มนี้ดื่มนมแม่เพียงอย่างเดียวต่อเนื่องจนถึงอย่างน้อย 6 เดือน และไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบบริโภคอาหารที่มีใส่น้ำตาลเพิ่มเติม อย่างเช่น ขนมหวาน ลูกกวาด หรือเค้ก
นอกจากนี้เรื่องโภชนาการก็มีความสำคัญเป็นอย่างมาก อาหารที่ให้เด็กวัยนี้กินควรมีคุณค่าทางสารอาหาร และมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อให้เด็กๆ นำไปใช้ในการเจริญเติบโต
สำหรับเด็กที่โตกว่า 2 ขวบขึ้นไป ยังคงจำกัดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลให้ไม่เกิน 10% ของปริมาณแคลอรีที่บริโภคต่อวัน
อ้างอิงจาก
https://www.sanook.com/health/27221/
