เลือกซื้อครีมกันแดดยังไง ให้ปลอดภัยต่อผิวลูก

ช่วงนี้แดดประเทศไทยคงไม่ปราณีกับทุกคนเลยใช่ไหมล่ะคะ ฤดูร้อนเข้ามาแล้ว ไม่ว่าจะไปเที่ยวทะเล สวนน้ำ หรือแค่ออกไปข้างนอกในทุกๆ วัน ก็หนีไม่พ้นแดดอยู่ดี

เขาว่ากันว่าการทาครีมกันแดดเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวเลยก็ว่าได้ แต่นอกจากผิวคุณพ่อคุณแม่แล้ว ผิวของเจ้าตัวน้อยเองก็บอบบางต่อแสงแดดเป็นพิเศษและไม่ควรมองข้ามเช่นกันค่ะ

อ่านมาถึงตรงนี้ คุณพ่อคุณแม่อาจจะสงสัยว่า เอ๊ะ แล้วแบบนี้เจ้าตัวน้อยจะใช้ครีมกันแดดแบบไหนได้บ้างนะ ในท้องตลาดมีครีมกันแดดสำหรับเด็กมากมาย วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธีเลือกครีมกันแดดให้ปลอดภัยกับเจ้าหนู 100% ค่ะ ไปดูกันเลยดีกว่า!

ครีมกันแดดแบบไหนดีที่สุด?

พบกับคำถามโลกแตกข้อแรก ในท้องตลาดมีครีมกันแดดสำหรับเด็กเต็มไปหมด แต่แบบไหนจะเหมาะกับเจ้าหนูกันนะ อาจฟังดูยุ่งยาก แต่ที่จริงแล้วมีเพียงแค่สามอย่างที่คุณพ่อคุณแม่ควรมองหา สามสิ่งนั้นก็คือ:

• มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
• ปกป้องทั้งรังสี UVA และ UVB (มองหา broad-spectrum sunscreen ค่ะ)
• เป็นสูตรกันน้ำหรือทนน้ำ

สิ่งที่ควรคำนึงถึงตอนเลือกซื้อ

• เลือกครีมกันแดดที่ปราศจากสาร PABA (กรดพารา–อะมิโนเบนโซอิก) สาร PABA สามารถป้องกันรังสี UVB ได้ แต่สามารถระคายเคืองผิวบอบบางและคนที่มีปัญหาผิวหนังอักเสบได้ค่ะ
• หากมีผิวอ่อนแอ แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มี titanium dioxide เป็นส่วนประกอบสำคัญค่ะ

โตแค่ไหนถึงทาได้?

ด้วยผิวที่บอบบาง เด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 6 เดือนไม่ควรทาครีมกันแดด เพราะผิวหนังของเด็กไม่ควรได้รับสารเคมีมากจนเกินไปค่ะ สำหรับเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 เดือน แนะนำให้ใส่เสื้อผ้า หมวก และแว่นตาเพื่อป้องกัน หลีกเลี่ยงจากแสงแดดโดยตรง หากจำเป็นต้องออกแดดจริงๆ สามารถทาครีมกันแดดในปริมาณเล็กน้อยได้บริเวณที่โดนแสงแดดอย่างมือและหน้าได้ค่ะ

ทาครีมกันแดดยังไง ตอนไหนดี?

แค่ทาเฉยๆ ไม่ได้แปลว่าจะป้องกันได้อย่างเดียว ปริมาณ เวลาและความถี่ในการทาก็ส่งผลต่อการป้องกันของครีมกันแดดด้วย เรามาดูกันเลยค่ะว่าเงื่อนไขมีอะไรกันบ้าง

• ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่เจ้าหนูจะออกไปกลางแจ้ง แนะนำให้ทาครีมกันแดด 15 -30 นาทีก่อนออกจากบ้านค่ะ
• อย่าลืมทาที่ช่วงหู มือ เท้า ไหล่ และหลังคอ หากใส่ชุดว่ายน้ำ ให้ทาครีมกันแดดลงบนผิวบริเวณใต้สายรัด และทาลิปมัน SPF 30 เพื่อป้องกันริมฝีปากด้วยค่ะ
• ทาได้ทา! แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่แนะนำให้ทาครีมกันแดดในปริมาณเท่าหนึ่งแก้วเป๊ก (1 ออนซ์) ทั่วร่างกายค่ะ
• อย่าลืมทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง และทาหลังจากว่ายน้ำหรือเหงื่อออกมาก
• ทาครีมกันแดดสูตรกันน้ำทุกครั้งที่ว่ายน้ำ เพราะน้ำจะสะท้อนแสงแดด ทำให้แสงแดดแรงขึ้นกว่าอยู่นอกน้ำค่ะ ส่วนมากครีมกันแดดสูตรกันน้ำมักป้องกันได้สูงสุดถึง 80 นาที แนะนำให้ทาทุกครั้งหลังจากเจ้าตัวน้อยขึ้นจากสระค่ะ

ผิวเข้มไม่ได้แปลว่าทนแสงแดด!

เราอาจจะเคยได้ยินมาว่าคนที่มีผิวเข้มกว่ามักทนแสงแดดได้มากกว่า ไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดดก็ได้ แต่ขอบอกว่าเป็นความเชื่อที่ผิดค่ะ! จริงอยู่ที่คนผิวเข้มจะผลิตเมลานินในผิวเยอะกว่า ทำให้มีผิวแทนมากกว่าที่จะผิวไหม้ แต่เด็กผิวเข้มเองก็สามารถโดนแดดไหม้ได้เช่นกัน ไม่ว่าจะผิวสีอะไร การป้องกันผิวจากแสงแดดอย่างการทาครีมกันแดดก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามนะคะ

ที่มา: kidshealth, parents