คุณพ่อคุณแม่รู้ไหม เราสามารถเริ่มต้นพูดคุยกับลูกน้อยได้ ตั้งแต่ที่เริ่มรู้ว่ามีเจ้าเล็กเลยค่ะ โดยระบบประสาทส่วนต่างๆ ของลูกเริ่มทำงาน สามารถรับรู้และตอบสนองกับสิ่งกระตุ้นจากภายนอกท้องแม่ได้ โดยเฉพาะช่วงตั้งครรภ์ 4 เดือนไปแล้ว จำนวนเซลล์ของระบบประสาทเพิ่มมากขึ้น วันนี้มีวิธีทักทายลูกน้อยให้อารมณ์ดีตั้งแต่อยู่ในครรภ์มาฝากกันค่ะ
ลูบไล้หน้าท้อง ลูกจะตอบสนองเก่ง
- การลูบไล้หน้าท้องช่วยกระตุ้นระบบประสาทและสมองการรับรู้ของลูก
- ลูบหน้าท้องเป็นวงกลมจากบนลงล่างหรือจากล่างขึ้นบนก็ได้
- ขณะที่สัมผัสอาจร้องเพลงหรือพูดคุย
- ทำได้ตั้งแต่หลังสัปดาห์ที่ 8 เป็นต้นไป เพราะลูกเริ่มไวต่อสัมผัส
- บางครั้งลูกอาจตอบสนองด้วยการผลัก ยื่นมือ ไขว่คว้าไปมา
- แนะนำให้ทำช่วงเวลาเดิมเป็นประจำจะรู้สึกได้ว่าเมื่อถึงช่วงเวลานั้นลูกจะดิ้นรออยู่แล้ว
ชวนลูกพูดคุยช้าๆ ด้วยเสียงนุ่มนวล
- พูดคุยกับลูกในท้องบ่อยๆ ด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวล
- ใช้ประโยคซ้ำๆ เพื่อให้ลูกคุ้นเคย
- ใช้คำพูดสั้นๆ 3 คำ อย่างแม่รักลูก
- อาจพูดถึงกิจวัตรของคุณแม่ให้ลูกฟัง
- เพื่อปูพื้นฐานการได้ยิน รับรู้ แยกแยะเสียง
- ลูกจะรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย และเป็นเด็กที่อารมณ์ดี
จิ้มท้องเบาๆ ลูกจะสนุกและอารมณ์ดี
- ทุกครั้งที่ลูกดิ้น ลองใช้มือตบหน้าท้องเบาๆ เป็นจังหวะ
- เมื่อลูกโก่งตัวเคลื่อนไปมา ลองใช้นิ้วจิ้มไปยังจุดที่เคลื่อนไหว
- ลูกจะมีปฏิกิริยาตอบรับและเคลื่อนที่หรือดิ้นไปยังทิศทางหนึ่ง
- ลูกจะใช้สติปัญญาตอบสนองจากสิ่งเร้าที่คุณแม่สร้างให้
- ช่วยให้ลูกมีการพัฒนาที่ดี รู้สึกสนุกสนานกับการเล่นของคุณแม่
เต้นรำตามเสียงดนตรี
- การเต้นรำเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
- เสียงดนตรีทำให้แม่และลูกมีความสุขไปพร้อมกัน
- วิธีการเต้นที่ดีที่สุดคือการใช้มืออุ้มโดยรับท้องเอาไว้
- เปิดเพลงในจังหวะร่าเริง แต่ไม่เร็วเกินไป
- เต้นร่วมกับคุณพ่อ และเพื่อนๆ ก็ได้
- ลูกในท้องได้ทั้งสนุกสนาน ผ่อนคลาย อารมณ์ดีตามคุณแม่
นอกจากวิธีข้างต้นแล้ว การที่คุณพ่อคุณแม่เป็นคนมีอารมณ์ขันอยู่เสมอ ถือเป็นเรื่องที่ดีเพราะการหัวเราะบ่อยๆ ระหว่างตั้งครรภ์ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ซึ่งส่งผลไปยังอารมณ์และการเต้นของหัวใจลูกเช่นกัน ก่อนนอน ลองหาเรื่องตลกๆ มาเล่าสู่กันฟังในครอบครัวช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่มีผลดีต่อลูกในครรภ์ให้ร่าเริง แจ่มใสทั้งร่างกายและสมองให้มีความพร้อมที่จะรับรู้สิ่งต่างๆ ค่ะ
ที่มา –baby.kapook