ถึงคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังอ่านข้อความนี้อยู่ “เหนื่อยบ้างไหมคะ”
การเป็นพ่อเป็นแม่ไม่ง่ายเลยใช่ไหมคะ นอกจากภาระงานและความรับผิดชอบมากมายรายวัน หลายครั้งที่โอบอุ้มเจ้าตัวน้อยไว้ในอ้อมแขนก็ยังมีคำถามเกิดขึ้นในจิตใจ เราเป็นพ่อแม่ที่ดีพอหรือเปล่า ทำไมอะไรๆ ไม่เป็นไปดั่งใจ โน่นทำไม่ดีนี่ทำไม่ได้ อยากเป็นพ่อแม่ที่ดีกว่านี้ ยอดเยี่ยมกว่านี้ คิดวกวจนใจอ่อนแรงไปหมด
อยากขอชวนมาพักตรงนี้สักหน่อยหรือใช้เวลาขณะสะสางงาน ทำงานบ้าน หรือกล่อมลูกน้อย มารับฟังสาระดีๆ ที่จะช่วยเยียวยาหัวใจและชี้หนทางการปรับความคิด เปลี่ยนมุมมองเพื่อการแก้ปัญหา สร้างสัมพันธ์ในครอบครัวให้ดียิ่งกว่าเดิมกับรายการ R U OK จาก The Standard Podcast ซึ่งวันนี้ Parents One จัดตอนที่เกี่ยวกับครอบครัวมาให้ 12 ตอนด้วยกัน และนี่เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น เพราะปัจจุบัน R U OK มีมาแล้วกว่า 4 Season จำนวนเกือบ 300 ตอนที่ล้วนแล้วแต่มีประเด็นที่น่าสนใจ ชวนสำรวจตัวเองมากมายเลยล่ะค่ะ
เร็วๆ นี้ยังสามารถพบคุณดาว-ดุจดาว นักจิตบำบัดประจำของ R U OK Podcast ตัวจริงเสียงจริงได้ในงาน iCreator Conference 2022 Presented by SUPALAI วันที่ 29 ตุลาคม 2565 ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ กับ Session “R We Ok? ยังไหวไหมที่จะก้าวต่อไปในยุคแห่งการเปลี่ยนแปลง” บัตร Early Bird #2 ราคา 2,200 บาท (จาก 3,000 บาท) ซื้อบัตรได้แล้ววันนี้ที่ eventpop
- EP.149 : ปรับ Mindset พ่อแม่มือใหม่ เพราะไม่ว่าครั้งแรกของใครก็ผิดพลาดได้เสมอ (21.04)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/LBjBCz65_8k
- EP.150 : Deep Listening ทักษะการฟังเสียงในใจที่ลูกไม่ได้พูดออกมา (19.16)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/hbjbdg3gzhQ
- EP.151 : ทำอย่างไรที่จะทำให้ทั้งพ่อและแม่เป็นทีมเดียวกันในการเลี้ยงลูก (15.33)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/iiX-N7ebwcI
- EP.152 : ถกกันให้เห็นทางเลือก ‘การตี’ ยังจำเป็นอยู่ไหม แล้วลงโทษลูกอย่างไรให้เสริมแรงเชิงบวก (20.43)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/qgDnSZS50Rg
- EP.153 : เด็กดี-เด็กเกร เป็นเพียงนิยาม ร่วมเข้าใจธรรมชาติเพราะเด็กทุกคนบนโลกนี้ไม่เหมือนกัน (41.32)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/gPFoCV8FiDY
- EP.165 : ลดความคาดหวัง กุญแจสำคัญของการไม่ระเบิดอารมณ์ใส่คนในครอบครัว Feat. หมอโอ๋ เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน (25.16)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/9GnHexvkYH8
- EP.167 : พ่อแม่จะยอมรับความไม่รู้ได้อย่างไร เพราะลูกก็สอนเราได้เหมือนกัน (21.09)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/cel9XJQppvI
- EP.170 : เลี้ยงลูกไม่มีคำว่าดีที่สุด เพราะที่เหลือคือการทดลองร่วมกัน Feat. ไผท ผดุงถิ่น (25.23)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/Adi7zgn68Pk
- EP.197 : ใช้มือถือ ≠ เล่นมือถือ สร้างความเข้าใจอย่างไรถ้ารู้สึกว่าลูกใช้เวลากับมือถือมากเกินไป (27.19)
ฟังได้ที่นี่ https://www.youtube.com/watch?v=N_XSmCTzySY
- EP.206: Time Management กุญแจสำคัญที่จัดการทั้งงาน ครอบครัว และความต้องการส่วนตัว (27.42)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/up09u3BKC6g
- EP.267 : คุยกันไปก็ทะเลาะ ทำอย่างไรเมื่อคนในบ้านเห็นต่างกัน (16.54)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/yxYUHgW9g_k
- EP.268 : อันตรายของการพูดให้เจ็บแล้วจำ เพราะคำพูดฝากรอยแผลกว่าที่คิด (21.14)
ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/zpIkUKxAG98