เมื่อลูกเริ่มฉี่รดที่นอนแล้ว คงสร้างความปวดหัวให้คุณแม่ไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว ทั้งนี้สามารถรับมือได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ
เริ่มฝึกเมื่อเขาเริ่มให้ความสนใจในการขับถ่าย
การจะฝึกให้เขาเลิกฉี่รดที่นอนได้นั้นจะต้องเริ่มฝึกเมื่อเขาเริ่มรู้จักให้ความสนใจในการขับถ่าย เพราะเป็นช่วงที่เขาเริ่มเรียนรู้และสามารถควบคุมการขับถ่ายเองได้ แต่การฝึกจะต้องค่อยเป็นไปและหมั่นสอนเขาบ่อยๆ เพื่อให้เขาค่อยๆ ทำความเข้าใจและเริ่มทำตามในที่สุด
เอ่ยคำชมเมื่อเขาบอกว่าต้องการฉี่หรืออึ
เมื่อลูกบอกกับคุณว่าเขาปวดฉี่หรืออึ นั่นแสดงว่าเขาเริ่มพัฒนาไปขั้นหนึ่งแล้ว และรู้จักที่จะบอกเพื่อให้คุณพาเขาไปฉี่หรืออี จึงไม่ทำให้เขาฉี่รดที่นอนหรือฉี่ไว้เรี่ยราดนั่นเอง เพราะฉะนั้นเมื่อเขารู้จักที่จะบอกกับคุณคุณควรเอ่ยคำชมเพื่อให้เขาเพื่อให้เขารู้สึกว่าสิ่งที่เขาทำนั้นถูก เพื่อที่เขาจะได้ทำอีกนั่นเอง
อย่าคาดหวังมากเกินไป
โดยปกติแล้วกว่าเด็กจะเริ่มควบคุมการฉี่ได้ก็ต่อเมื่อเขาอายุ 2 ปีขึ้นไป ซึ่งเด็กที่สามารถควบคุมการฉี่ได้ตั้งแต่อายุยังไม่ถึง 2 ปีนั้นจะมีน้อยมากดังนั้นหากลูกน้อยของคุณยังมีอายุต่ำกว่า 2 ปี คุณไม่ควรคาดหวังมากเกินไปว่าเขาจะต้องเลิกฉี่รดที่นอนได้ แค่เขาเริ่มรู้จักบอกเวลาปวดฉี่บ้างก็ดีแล้วล่ะค่ะ
พาลูกเข้าห้องน้ำหลังจากดื่มนมก่อนนอน
หลังจากดื่มนมก่อนนอนโดยปกติแล้วเด็กจะต้องฉี่ เพราะฉะนั้นพ่อแม่ควรพาเขาเข้าห้องน้ำเป็นประจำทุกวันหลังจากที่เขาดื่มนมก่อนนอนเสร็จหรือหลังดื่มนมประมาณ 2 ชั่วโมง เพื่อให้เขารู้สึกเคยชินและเริ่มรู้จักเข้าห้องน้ำเองเมื่อปวดฉี่นั่นเอง
สังเกตอาการปวดฉี่ของลูกบ้าง
พ่อแม่ควรสังเกตอาการปวดฉี่ของลูกบ้าง ว่าหากเขาปวดฉี่จะมีอาการอย่างไร ซึ่งเมื่อลูกมีอาการปวดฉี่ให้พ่อแม่ฝึกให้เขาพูดฉี่ หรือรีบพาเขาไปห้องน้ำ เพื่อฝึกให้เขารู้ว่าเมื่อปวดฉี่ต้องเข้าห้องน้ำนั่นเอง แต่ก็ต้องใช้เวลาอยู่เหมือนกันนะคะ กว่าเขาจะเลิกฉี่รดที่นอนและสามารถไปฉี่ที่ห้องน้ำเองได้
หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมากๆ ช่วงก่อนเข้านอน
ในช่วงก่อนนอนนั้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมากๆ ช่วงก่อนเข้านอนเพราะว่าดื่มน้ำเข้าไปนี้ประมาณ 2 ชั่วโมงก็จะกลายเป็นปัสสาวะมาอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ ดังนั้นให้ลูกจิบน้ำน้อยๆ ก่อนนอนพอให้ไม่ปากแห้งก็พอแล้วล่ะค่ะ
เลี่ยงอาหารรสจัดหรือมื้อหนักก่อนนอน
หลีกเลี่ยงการทานอาหารรสจัด หรือว่ากินอาหารมื้อใหญ่ตอนช่วงใกล้เข้านอน เด็กๆ ควรจะกินข้าวเย็นสัก 4-5 โมงเย็น ไม่ใช่ไปกินตอน 1-2 ทุ่มเหมือนผู้ใหญ่ แล้วอีกชั่วโมงนึงก็เข้านอน ในอาหารที่เราทานก็จะมีน้ำเป็นส่วนประกอบจำนวนมากเกินครึ่งนึงอยู่แล้ว มันก็จะทำให้มีปัญหานี้ได้
อย่าไปลงโทษ หรือดุ
เพราะการฉี่รดที่นอนมีหลายสาเหตุด้วยกัน เด็กบางคนก็จะตื่นสายมาก พอตื่นสายมากก็จะปัสสาวะรดที่นอนตอนช่วงเช้าๆ 6 โมงเช้า 7 โมงยังไม่ลุกซะที อั้นฉี่ไม่ไหว ก็ออกมาอีก แต่ที่สำคัญเลยก็คือใน 4 ขวบแรกการฉี่รดที่นอนยังปกติเพราะฉะนั้นอย่าไปลงโทษ หรือดุว่าเด็กในวัยนี้เพราะว่ามันไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น แต่มันกลับทำให้เด็กเกิดความกังวลใจ เกิดความอาย
อาจมีปัญหาสุขภาพ
ถ้าลูกเคยหยุดปัสสาวะรดที่นอนมาแล้วต่อเนื่องนานมากกว่า 6 เดือนแต่วันดีคืนดีกลับมาปัสสาวะรดที่นอนอีกครั้งนึง แล้วก็เป็นต่อเนื่องมาเลยอาจเกิดจากพัฒนาการของการควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดที่กระเพาะปัสสาวะช้า ลองสำรวจดูว่าคุณพ่อคุณแม่พี่น้องใกล้ชิดมีประวัติปัสสาวะรดที่นอนเหมือนกันหรือไม่ เรื่องนี้สามารถปรึกษาแพทย์ได้ค่ะ หรือถ้าเกิดเด็กมีความเครียดมากๆ อาจจะฉี่รดที่นอนก็เป็นได้เหมือนตอน คุณแม่ต้องลองสังเกตดูนะคะ
เมื่อรู้วิธีรับมือแล้วก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปแล้ว ขอให้คุณแม่พูดคุยกับลูกด้วยความอ่อนโยนและเข้าใจพฤติกรรมของลูกในแต่ละช่วงวัยด้วยนะคะ
ที่มา
