สำหรับครอบครัวไหนที่มีแพลนเดินทางไกลด้วยเครื่องบิน และกังวลเรื่องความปลอดภัยจากเชื้อโควิด 19 ซึ่งช่วงนี้ก็เรียกได้ว่ามันกลับมาระบาดหนักกันอีกแล้ว แต่ด้วยความจำเป็นที่ต้องเดินทางนี้ทำให้หลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ โดยเฉพาะเด็กๆ วันนี้ทาง Parents One จึงมีเคล็ดลับการดูแลตัวเองและลูกน้อย เมื่อต้องขึ้นเครื่องบินอย่างปลอดภัยมาฝากกัน จะเป็นยังไงบ้างไปดูกันเลยค่ะ
จุดเสี่ยงเกิดโรค
- ที่นั่งริมทางเดิน : เนื่องจากมีคนผ่านไปผ่านมาทำให้เสี่ยงต่อการสัมผัสกับผู้โดยสารคนอื่นๆ ได้ง่าย อีกทั้งหากมีคนไอ จาม ระหว่างทางเดินบนเครื่องบินก็สามารถติดต่อได้โดยตรงเลยค่ะ
- ห้องน้ำบนเครื่องบิน : ถึงแม้จะมีการทำความสะอาดอยู่เสมอ แต่ก็เสี่ยงที่จะมีเชื้อโรคสะสมอยู่ดี โดยเฉพาะบริเวณที่กดชักโครก ที่ใครต่อใครก็ต้องกด เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงค่ะ
- ถาดวางอาหาร : เนื่องจากหากเป็นเที่ยวบินระยะสั้นที่ใช้เวลาไม่ได้นาน พนักงานอาจจะไม่ได้ทำความสะอาดได้ทั่วถึง เพราะต้องรีบเตรียมเครื่องสำหรับเที่ยวต่อไปนั่นเอง
- เข็มขัดนิรภัย : เป็นจุดที่เรียกว่าได้สัมผัสชิดใกล้กับผู้โดยสารนักต่อนักอย่างนับไม่ถ้วน จึงทำให้เป็นจุดเสี่ยงที่จะมีการสะสมเชื้อโรคได้ดีทีเดียวค่ะ
ก่อนวันเดินทาง
1.ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ (Influenza Vaccine) ก่อนวันเดินทางประมาณ 2 อาทิตย์ เนื่องจากวัคซีนไข้หวัดใหญ่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไข้หวัดใหญ่ได้ 40-60%
2.พกแอลกอฮอล์เจลหรือแบบสเปรย์พกติดตัว แต่เวลาขึ้นเครื่องต้องพกความจุไม่เกิน 100 มิลลิลิตร บรรจุภัณฑ์ต้องมีข้อความระบุปริมาณ และต้องปิดสนิทด้วย
3.ซื้อประกันการเดินทางที่เหมาะสม และครอบคลุม
4.พกหมอนหรือผ้าห่มของตัวเองขึ้นเครื่องไปด้วย เพราะถ้าไปเอาหมอนหรือผ้าห่มบนเครื่องบิน อาจจะไม่สะอาดและมีเชื้อโรคได้
5.นำหน้ากากอนามัยติดตัวไปด้วย อย่างน้อย 1 ชิ้น และควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
6. พกทิชชู่เปียกที่มียาฆ่าเชื้อโรคติดตัวไปด้วยระหว่างเดินทาง
ระหว่างเดินทาง
1.สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ขึ้นเครื่องบิน ใส่ให้ครอบจมูกลงมาถึงคางและกดลวดที่อยู่ในขอบบนของหน้ากากอนามัยให้แนบกับสันจมูกด้วย
2.อยู่ให้ห่างจากผู้ที่ไอ จาม และหมั่นสังเกตผู้โดยสารที่นั่งติดเรา และใกล้เคียงว่ามีอาการหรือไม่
3.เลือกนั่งริมหน้าต่างดีกว่า เพราะนั่งริมทางเดินมักจะมีผู้คนเดินผ่านไปมาบ่อยๆ
4.ไม่ปิดระบบปรับอากาศด้านบน เพราะอากาศจะได้ถ่ายเทตลอดเวลา หากรู้สึกหนาวให้ปรับทิศทางลมไม่ให้โดนร่างกายก็พอ
5.หลีกเลี่ยงการสัมผัสส่วนต่างๆ ในเครื่องบินที่มีการใช้งานร่วมกัน หากสัมผัสให้รีบล้างมือทันที เพื่อป้องกันเชื้อโรค
6.พกเจลล้างมือติดตัว เพื่อใช้ทำความสะอาดในกรณีที่ไม่สามารถลุกไปล้างมือที่ห้องน้ำได้ แต่ต้องมีขนาดไม่เกิน 100 มิลลิลิตร
7.ดื่มน้ำบ่อยๆ เพราะอาการขาดน้ำจะทำให้ร่างกายรับเชื้อโรคได้ง่ายขึ้น
8.ไม่เดินด้วยเท้าเปล่าบนเครื่องบิน เพราะพรมบนเครื่องบินเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค
ขอบคุณข้อมูลจาก : travel.trueid.net, sanook.com