ในอนาคตข้างหน้าของลูก หลายๆ สิ่งย่อมต้องเปลี่ยนแปลงไปในแบบที่พ่อแม่อย่างเราไม่มีทางรู้ได้เลย ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็วและก้าวกระโดด ย่อมส่งผลต่อการดำเนินชีวิตในอนาคตของเจ้าตัวเล็ก รวมไปถึงต้องอยู่ร่วมกับ AI ที่เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ ในทุกๆ วัน ซึ่งนั้นทำให้คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องเตรียมลูกให้พร้อม เพื่อให้เขาสามารถใช้ชีวิตในอีก 20 ปีข้างหน้าได้อย่างเต็มที่
แน่นอนว่าในการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยีที่รวดเร็วแบบนี้ก็อาจเป็นเหมือนโอกาส ที่ทำให้เจ้าตัวเล็กได้เผยศักยภาพที่มีมากขึ้นกว่าเดิม และถ้าลูกมีพื้นฐานที่ดีตั้งแต่เล็ก รู้จักคิดและเรียนรู้เร็ว ก็จะปรับตัวและแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ทำให้ลูกสามารถใช้ชีวิตในโลกอนาคตได้อย่างราบรื่นและมีความสุขค่ะ
‘สมอง’ คือจุดเริ่มต้นของทุกพัฒนาการ
คุณพ่อคุณแม่น่าจะเคยได้ยินว่า ทุกพัฒนาการของทารกเริ่มต้นที่ ‘สมอง’ ไม่ว่าจะเป็นการมองเห็นของทารก การได้ยิน การเรียนรู้ภาษา รวมไปถึงการโต้ตอบกับสิ่งรอบตัว สิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดจาก พัฒนาการสมองของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงขวบปีแรกของชีวิต ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถเตรียมสมองของลูกน้อยได้ด้วย 2 ปัจจัย คือ ‘โภชนาการที่ดี’ และ ‘การเลี้ยงดู’ ที่จะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการสมองไวได้อย่างเต็มศักยภาพ นั่นเองค่ะ
- โภชนาการที่ดี : วัตถุดิบสำคัญที่ช่วยให้สมองของลูกนำไปใช้สร้างเซลล์สมองและพัฒนาระบบประสาท
- การเลี้ยงดู : ทั้งร่างกายและจิตใจต้องได้รับการเลี้ยงดูที่เหมาะสม รวมไปถึงความเอาใจใส่ที่คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องมีให้ลูกอย่างสม่ำเสมอค่ะ
งานวิจัยยังพบว่า การเริ่มต้นที่ต่างกันในวัยทารก อาจส่งผลต่อโอกาสความสำเร็จในอนาคต เพราะอนาคตมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ การพัฒนาสมองลูกน้อยตั้งแต่เล็กมีผลต่อความฉลาดและทักษะการเรียนรู้ที่ชัดเจนกว่าวัยผู้ใหญ่มากๆ ค่ะ
ช่วงเวลาทองของ ‘สมอง’ กับ ‘นมแม่’
คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมคะว่า ช่วงเวลาทองของสมองเจ้าตัวเล็กคือช่วงไหน ? คำตอบคือ ช่วงขวบปีแรกค่ะ เพราะเป็นช่วงที่สมองเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็วที่สุด เนื่องจากทุกวินาทีจะมีการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทถึง 1 ล้านเซลล์ ผ่านการสร้างไมอีลิน (Myelination) และโภชนาการสำคัญสำหรับลูกในวัยนี้คือ ‘นมแม่’ ที่มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด รวมถึงสฟิงโกไมอีลิน ซึ่งช่วยสร้างปลอกไมอิลีนที่ทำให้สมองเชื่อมต่อกันได้เร็ว ส่งผลให้ลูกจดจำและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้เร็ว และเป็นเด็กที่มีพัฒนาการสมองไว
ที่สำคัญยิ่งสมองเชื่อมต่อได้เร็วเท่าไหร่ การเรียนรู้ของลูกก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งจะช่วยพัฒนาความสามารถในการเรียนรู้ของลูกไปตลอดชีวิต ดังนั้นช่วงขวบปีแรกจึงเป็นโอกาสทองในการพัฒนาสมองของลูก ซึ่งจะเป็นพื้นฐานสำคัญให้การเรียนรู้ในอนาคตให้ดีและรวดเร็วยิ่งขึ้น เพราะพัฒนาการสมองในวัยเด็กถือเป็นรากฐานที่สำคัญในทุกช่วงวัยเลยทีเดียวค่ะ
‘สฟิงโกไมอีลิน’ ตัวช่วยพัฒนาการเด็กสมองไว
นักวิทยาศาสตร์พบสารอาหารสำคัญที่ชื่อว่า ‘สฟิงโกไมอีลิน’ ซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่อยู่ในเยื่อหุ้มเซลล์ประสาทของสมอง และพบในนมแม่ค่ะ สารอาหารนี้มีบทบาทสำคัญในการสร้างปลอกไมอิลีน ซึ่งช่วยให้สมองเชื่อมต่อและส่งข้อมูลระหว่างกันได้รวดเร็วมากขึ้น ส่งผลให้เด็กมีพัฒนาการสมองไวในด้านการจดจำและการเรียนรู้ได้เร็วขึ้น นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไม “สฟิงโกไมอีลิน” จึงเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับการพัฒนาสมองลูกน้อย โดยเฉพาะในช่วงขวบปีแรกซึ่งเป็นช่วงเวลาทองของการเรียนรู้
อีกเรื่องที่น่าสนใจคือ นักวิทยาศาสตร์สามารถคาดการณ์ความสามารถในการเรียนรู้ของทารกได้จากการสร้างภาพสมองด้วยเทคโนโลยี MRI (Magnetic Resonance Imaging) แล้วพบว่าสมองส่วนเนื้อสีขาวที่ทำหน้าที่เชื่อมโยงข้อมูลจะพัฒนาขึ้นในทารกที่ได้รับนมแม่ ซึ่งมีทั้งสฟิงโกไมอีลินและดีเอชเอ เด็กกลุ่มนี้จะมีปริมาณ ‘ไมอีลิน’ มากกว่าเด็กที่ไม่ได้กินนมแม่อย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ
ดังนั้น ไมอีลินจึงมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสมองลูกน้อย ช่วยให้ลูกมีพัฒนาการสมองไว และทำงานได้รวดเร็วขึ้น ส่งผลให้เด็กมีความสามารถในการคิด วิเคราะห์ และจดจำได้ดี ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยปูทางให้เจ้าตัวเล็กเติบโตอย่างมีศักยภาพและมีโอกาสประสบความสำเร็จในอนาคตแบบที่คุณพ่อคุณแม่ไม่อาจคาดเดาก็เป็นได้ค่ะ
เตรียมสมองลูกให้พร้อม รับอนาคตที่คาดเดาไม่ได้
ถึงแม้โลกอนาคตจะเปลี่ยนแปลงไปแค่ไหน แต่คุณพ่อคุณแม่มั่นใจได้เลยว่าถ้าเราเลี้ยงลูกด้วยความรักและความเข้าใจ พร้อมทั้งเปิดโอกาสให้เจ้าตัวเล็กได้เรียนรู้อย่างเต็มศักยภาพ รวมถึงให้ลูกได้รับสารอาหารที่สำคัญต่อการพัฒนาสมองตั้งแต่ขวบปีแรก อย่าง ‘สฟิงโกไมอีลิน’ และสารอาหารหลากหลายในนมแม่ จะทำให้ลูกน้อยมีพัฒนาการสมองไว คิดเร็ว เรียนรู้ไว และพร้อมเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีทักษะและมีความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับยุค AI ในอนาคตได้อย่างแน่นอนค่ะ
ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จึงต้องเตรียมความพร้อมให้ลูกน้อยตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้เจ้าตัวเล็กมีพัฒนาการเด็กสมองไวที่พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าโลกจะหมุนไปเร็วแค่ไหน สมองของลูกก็ไวไม่แพ้กัน พร้อมก้าวทันโลกใบนี้อย่างมีความสุขในทุกๆ วัน หากคุณพ่อคุณแม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสฟิงโกไมอีลิน และสารอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนาสมองของลูกน้อย เข้าชมได้ที่ S-Mom Club ที่เว็บไซต์ https://www.s-momclub.com/ สามารถสมัครสมาชิกเพื่อปรึกษาทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงเลยนะคะ
หรือสามารถปรึกษา-พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพโภชนาการ และพัฒนาการสำหรับคุณแม่และลูกน้อยตามช่วงวัย โดยทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ ตลอด 24 ชั่วโมง ได้ที่ LINE
เอกสารอ้างอิง
- National Institutes of Health (US); Biological Sciences Curriculum Study.
- Bethesda (MD): National Institutes of Health (US); 2007.
- Deoni S, 2012.
- Dai X, et al, 2019.
- Kar P, et al. Neuroimage. 2021 Aug 1:236:118084.
Department of Mental Health (dmh.go.th)
