ภาพจาก – Mattress Advisor
ขณะตั้งครรภ์ ท้องของคุณแม่จะขยายตัวมากขึ้น อาจทำให้คุณแม่อึดอัด ปวดหลัง ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้น อาการเหล่านี้ก็ยิ่งเจ็บปวดมากขึ้น จนทำให้คุณแม่นอนหลับพักผ่อนได้ไม่เต็มที่
1. หมอนแบบลิ่ม
ภาพจาก – hiccapop
มีลักษณะเหมือนลิ่มเอาไว้รองท้องมีน้ำหนักเบาจึงสามารถพกพาได้ง่ายสะดวก หมอนช่วยรองท้องไม่ให้ครรภ์เคลื่อนเวลานอน อาจจะต้องมีการจัดท่าทางการนอน ที่สำคัญคือมีราคาไม่แพง แต่ข้อจำกัดคือมีขนาดเล็กจึงไม่สามารถวางเข่าได้
2. หมอนรูปตัว C
ภาพจาก – 11Street
ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลัง เข่า และสะดวกในท่านอนตะแคง ข้อจำกัดหมอนมีลักษณะใหญ่ ฉะนั้นควรคำนึงถึงเรื่องขนาดที่นอนหรือเตียงนอนด้วย มิฉะนั้นจะทำให้ที่นอนของคุณแม่คับแคบและอึดอัด
3. หมอนรูปตัว U
ภาพจาก – dudeeshop
ออกแบบมาเพื่อรองรับครรภ์ แขน ขา เข่า เพื่อลดความเมื่อยล้า รองรับครรภ์ได้ทั้งสองด้านไม่ว่าจะนอนตะแคงไปทางซ้ายหรือขวาก็ตาม ด้วยการออกแบบเป็นตัวยู จึงทำให้หมอนนี้ค่อนข้างมีประโยชน์มาก และยังสามารถทำเป็นหมอนให้นมลูกได้อีกด้วย ข้อจำกัดควรคำนึงถึงขนาดของเตียงด้วย
4. หมอนแบบโค้ง
ภาพจาก – Preggie Baby Boutique
ถูกออกแบบมาตามสรีระของแม่ท้องโดยเฉพาะ ช่วยในการรองและพิงได้ สามารถเป็นที่พักเข่าได้ ในขณะที่นอนหลับช่วยให้ผ่อนคลายและสบาย ข้อจำกัดสำหรับหมอนรูปแบบนี้ คือ เมื่อต้องการพลิกนอนอีกด้านหนึ่งจำเป็นต้องเคลื่อนหมอนมาด้วย
5. หมอนรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า
ภาพจาก – Pillow | Cushion | Blanket
ออกแบบที่เรียบง่ายไม่ซับซ้อนเหมือนหมอนรองท้องรูปแบบอื่นๆ รูปแบบการใช้งานอาจจะเหมือนหมอนข้างแต่จะมีลักษณะที่แบนกว่า สามารถรองครรภ์ได้ พักเข่า แขน และขาได้ ข้อจำกัดมีลักษณะที่ยาวและมีน้ำหนักมาก ไม่สะดวกพกพา
การเลือกหมอนสำหรับแม่ท้องควรคำนึงถึงการใช้งานเป็นหลัก เนื่องจากปัญหาระหว่างท้องของคุณแม่แต่ละคนไม่เหมือนกัน เช่น คุณแม่บางคน ปวดหัว ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเอว ฯลฯ ระหว่างการนอน ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ การเลือกหมอนให้ตรงกับความต้องการเพื่อแก้ปัญหาดังกล่าวจึงมีความสำคัญมากเพื่อสุขภาพที่ดีของคุรแม่ท้องค่ะ
ที่มา – .rakluke.com
