เพราะประเทศไทยเป็นประเทศที่มีอากาศร้อนอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นการได้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ หรือทานน้ำแข็งไสราดนมข้นหวานจึงถือว่าเป้นสวรรค์สุดๆ ไม่ว่าจะกับเด็กหรือผู้ใหญ่
แต่เวลาไปร้านอาหารหรือทานข้าวกับลูก คุณพ่อคุณแม่เคยสังเกตมั้ยคะว่าเด็กน้อยของเราชอบเคี้ยวน้ำแข็งหรือเปล่า ทานบ่อยแค่ไหน ทุกครั้งที่ดื่มน้ำแล้วต้องขอน้ำแข็งใส่ทุกครั้งหรือไม่ ถ้ามีอาการทุกครั้งต้องรับประทาน ต้องได้อมได้เคี้ยวไม่งั้นจะรู้สึกกระวนกระวายและพยายามร้องหาเป็นไปได้ว่า เด็กๆ อาจเป็นโรคติดน้ำแข็ง ( Pagophagia ) ก็ได้นะคะ แล้วติดแบบนี้จะมีผลเสียอะไรมั้ย
เรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่าปัญหาการติดน้ำแข็งมีอะไรและหากติดไปแล้วจะช่วยเหลืออย่างไรได้บ้าง
โรคติดน้ำแข็ง
เป็นโรคที่ติดมาจากการกัดและกินน้ำแข็งอยู่บ่อยครั้ง และมีความชอบจนสามารถเคี้ยวได้ตลอดทั้งวัน มีความต้องการจะทานอยู่ตลอดเวลา แม้จะได้ดื่มน้ำเย็นหรืออยู่ในสภาพอากาศที่สบายแค่ไหน ก็ยังมีอาการอยากเคี้ยวอยู่ และอาจมีอาการกระวนกระวายหรือหงุดหงิดหากไม่ได้ทานน้ำแข็ง ถ้าเด็กๆ ที่บ้านมีอาการดังกล่าวและงอแงก็อาจเป็นไปได้ว่าเป็นโรคติดน้ำแข็งแล้วล่ะค่ะ
ซึ่งเหตุที่ทำให้ติดนั้นมีอยู่หลายปัจจัยไม่ว่าจะมาจากพัฒนาการของร่างกายลูกน้อย, ความเครียด, อาการย้ำคิดย้ำทำรึแม้แต่เป็นอาการเริ่มต้นของภาวะโลหิตจาง สิ่งเหล่านี้เองเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้คนเราเริ่มเสพติดการเคี้ยวน้ำแข็งเพราะมันช่วยคลายเครียดและยังได้ความเพลิดเพลิน หากเด็กๆ บ้านไหนติดน้ำแข็งแล้วมีภาวะเครียดรึอาการย้ำคิดย้ำทำ ก็ต้องรีบทำการพบแพทย์หรือพบผู้เชี่ยวชาญทันทีนะคะ
ข้อเสียของการติดน้ำแข็ง
หากได้ทานบางครั้งบางคราวนั้นก็ไม่ถือว่าเป็นปัญหาอะไรกับลูกน้อยแต่ถ้าติดทานอย่างหนัก ได้ทานอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าเวลาไหนด็จะทานแล้วล่ะก็ การติดน้ำแข็งก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพดังนี้
- อาจติดคอหรือลื่นไหลลงคอไปไม่ทันระวัง
- ฟันบิ่น, แตก
- ติดนิสัยเคี้ยวเสียงดังไม่รู้ตัว
- กระทบการพัฒนาการของร่างกายที่พัฒนาได้ช้าลง
- อาจติดเชื้อได้จากการเคี้ยวน้ำแข็งที่ไม่สะอาด
การทานน้ำแข็งที่เหมาะสมของเด็ก
แน่นอนว่าการติดแล้วนั้นก็ยากที่จะให้หยุดทานได้ง่ายๆ แบบหักดิบเพราะตัวลูกน้อยเองก็คงไม่รู้ถึงผลเสียได้ดีเท่าคุณพ่อคุณแม่ ฉะนั้นเราจะมาค่อยๆ ลดปริมาณและการติดเคี้ยวน้ำแข็งของเขาได้ดังนี้ค่ะ
- ยังไม่ให้ลูกทานจนกว่าจะเกิน 4 ขวบ เพราะหากเด็กกว่านั้นอาจทำให้ฟันสึกหรือบิ่นและเหงือกร่นได้
- พยายามทุบน้ำแข็งให้ละเอียดเม็ดเล็กก่อนใส่ให้ทาน
- ให้รับประทานได้นานๆ ครั้ง ไม่ให้บ่อย
- เลี่ยงได้เลี่ยง ให้ดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง
- ไม่เคี้ยวน้ำแข็งต่อหน้าลูกเพราะเขาเองก็อาจขอให้ได้ทานบ้าง
- หากเกิดจากอาการคันฟัน ให้ลองหาจุกยางหรือสิ่งอื่นเพื่อขบเคี้ยวแทน
- หากยังแก้ไม่ได้และพยายามหามาทางทุกทางควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาหาแนวทางแก้ไขที่เชิงลึกกว่าเดิม
ที่มา : sanook, amarinbabyandkids, dekkinngay