เด็กอายุ 6-12 เดือน

พอพูดถึงผักหรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยประโยชน์ แถมยังมีรสชาติถูกปากเด็กๆ โดยไม่เกี่ยงรสชาติ คุณพ่อคุณแม่หลายๆ บ้านเองก็ต้องนึกถึงเจ้าลูกผลเขียวรสชาติหอมมันอย่าง อะโวคาโด ใช่มั้ยล่ะค่ะ ซึ่งเจ้าอะโวคาโดเนี่ย สามารถเริ่มทานได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไปเลยโดยสารอาหารหลักๆ ที่จะได้คือ มีไขมันดี โปรตีนแบบย่อยง่าย วิตามินซีสูง ลดอาการอักเสบ ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ช่วยการทำงานของตับ เห็นประโยชน์มากมายขนาดนี้แล้ว รอช้าไม่ได้แล้วล่ะค่ะที่จะไปดูสูตรเมนูต่างๆ มาทำให้เด็กๆ ของเราได้ทานกัน ซึ่งเมนูจะมีอะไรบ้างและเหมาะกับช่วงอายุไหย มาดูพร้อมๆ กันเลย (more…)