fbpx

รู้จักกับ เชอร์รีไทย ผลไม้บำรุงสมองลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์

Writer : blahblahboong
: 21 กรกฏาคม 2562

เรามักจะคุ้นเคยกับ เชอร์รีเชื่อม ที่เป็นท็อปปิงบนไอศกรีม ที่ทั้งหวาน ทั้งมีกลิ่นแปลก ที่สำคัญมีราคาแพงมากใช่ไหมคะ แต่คุณแม่ทราบไหมคะว่ายังมี “เชอร์รีไทย” ซึ่งเป็นเชอร์รีอีกพันธุ์หนึ่ง ที่ปลูกกันทั่วไปตามริมรั้ว ราคาไม่แพง แถมยังประโยชน์อีกมากมาย โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งเหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ

แล้วเชอร์รีไทยเป็นยังไง มีสารอาหารอะไรอีกบ้าง เรามาทำความรู้จักกันให้มากขึ้นเถอะค่ะ

เชอร์รีไทย หรือ อะเซโรล่า เชอร์รี (Acerola cherry) วิตามินซีมากกว่าส้มสดถึง 65 เท่า

วิตามินในเชอร์รีไทย

วิตามินซี / วิตามินเอ / เบต้าแคโรทีน / ไลโคปีน / โพแทสเซียม / แคลเซียม / ฟอสฟอรัส / ธาตุเหล็ก

ประโยชน์ของเชอร์รีไทย

  • มีสารช่วยสร้างสมองและระบบประสาทให้ลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
  • ช่วยป้องกันปัญหาไขสันหลังเปิด
  • ป้องกันโรคที่มีผลต่อสติปัญญาแต่กำเนิด
  • ช่วยคุมระดับน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือด
  • คุมความดัน ช่วยทำให้หลับสบาย

วิธีรับประทานเชอร์รีไทย

  • สามารถรับประทานได้อย่างสม่ำเสมอ
  • ทานสดๆ เป็นผลไม้รสเปรี้ยว น้ำตาลน้อย วิตามินซีสูง
  • ดัดแปลงทำเป็นสมูทตี้

ข้อมูลจาก
นพ.กฤษดา ศิรามพุช,พบ.(จุฬาฯ)
ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
American Board of Anti-aging medicine

Hugel Toxin

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
12 ตุลาคม 2567

12 ตุลาคม 2567
12 ตุลาคม 2567
anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save