พ่อแม่ทุกคนคงอยากไม่อยากให้ลูกเป็นหนูน้อยอารมณ์เสียที่ชอบเหวี่ยง วีน ตลอดเวลา เเละตั้งใจลูกของตัวเองโตมาเป็นผู้ใหญ่ที่ดีเเน่ๆ เราขอหยิบเคล็ดลับดีๆ 6 ข้อ จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ที่พูดถึงวิธีเลี้ยงลูกให้กลายเป็นเด็กที่ทั้งใจดี มีความรับผิดชอบ เเละเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ลองมาอ่านกันดูนะคะ 😀
1. สอนให้ลูกหัดควบคุมอารมณ์
อารมณ์โกรธ เศร้า และผิดหวัง นั้นส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากพอๆ กับเด็กๆ แต่เราใหู้กรับมือกับอารมณ์ทางลบเหล่านี้ได้ ด้วยการสอนให้เด็กหายใจเข้าออกลึกๆ นิ่งๆ พร้อมนับหนึ่งถึงห้า เวลาที่รู้สึกว่าโมโห พยายามหาเวลาที่ลูกกำลังสงบ เเล้วฝึกให้เขาทำซ้ำๆ จะทำให้เด็กควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้น
2. สอนให้รับผิดชอบการกระทำของตัวเอง
ลูกก็เหมือนกระจกสะท้อนของพ่อเเม่ เพราะพวกเขามักจะปฎิบัติตามพฤติกรรมที่พ่อเเม่เเสดงออก ควรพูดคุยเรื่องศีลธรรม เเละอธิบายถึงความรับผิดชอบในการกระทำของตัวเอง โดยอาจยกตัวอย่างง่ายๆ เช่น การตอกตะปู เหมือนที่มีหลายคนเคยเปรียบเทียบ “ตะปู” ว่าเหมือน “อารมณ์โกรธ” ที่เวลาเราแสดงอารมณ์โกรธก็เหมือนตอกตะปูไปที่กำเเพง ถึงจะถอนออกก็ยังมีรอย เเละอย่าลืมทำตัวเป็นต้นแบบที่ดีกับลูก พร้อมกระตุ้นให้พวกเขาทำสิ่งดีๆ เสมอ
3. สอนให้เห็นอกเห็นใจคนที่อ่อนแอกว่า
ลองขอให้พวกเขาจินตนาการว่าตัวเองจะรู้สึกอย่างไรหากเป็นเด็กใหม่ในชั้นเรียน หรือลองคิดเล่นๆ กับลูกว่าเราจะทำอะไรเพื่อเด็กที่หิวโหยในประเทศเเถวแอฟริกาได้บ้าง? หรือจะช่วยเหลือคนไร้บ้านได้อย่างไร?
4. สอนให้เห็นคุณค่าสิ่งต่างๆ
สอนให้ลูกขอบคุณสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว เช่น ขอให้พวกเขากอดและขอบคุณยายสำหรับขนมอร่อยๆ ที่ท่านทำให้เเละเตือนให้ลูกพูดขอบคุณเสมอเมื่อมีโอกาส เพราะมีการวิจัยพบว่าคนที่แสดงความขอบคุณบ่อยๆ มีความสุขและมีสุขภาพดีกว่าผู้ที่ไม่ค่อยเเสดงอออก
5. สอนให้รู้ว่าพฤติกรรมแบบไหนที่ดี
พ่อแม่ส่วนใหญ่มักมองไปที่ความสำเร็จของลูก เช่น การเรียน ดังนั้นก็ควรทำมาแบบเดียวกันกับพฤติกรรมทางจริยธรรมของเด็กๆ สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดค่านิยมของครอบครัวของคุณอย่างชัดเจน เช่น ทำแบบนี้ถึงจะชม ถ้าทำเรื่องนี้จะได้รับดาวจากพ่อเเม่นะ
6. ใช้เวลาร่วมกับลูกเยอะๆ
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ทำให้ลูกเป็นเด็กอารมณ์ดี พยายามที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ลูกรู้สึกว่ามั่นคง ด้วยการไปเที่ยวที่สวยๆ พร้อมกันทั้งครอบครัว และแสดงออกให้เห็นว่าคุณรักเขามากแค่ไหน ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ลูกกลายเป็นคนอ่อนโยน เเละสามารถแบ่งปันความรู้สึกดีๆ เหล่านี้ให้กับคนรอบข้างได้
การจะสร้างเด็กคนหนึ่งให้กลายเป็นเด็กอารมณ์ดี ต้องอาศัยทั้งเวลา ความอดทน เเต่รับรองว่าผลที่ได้รับจะคุ้มค่าเเน่นอนค่ะ 😀
ขอบคุณ– Brightside